메뉴

닫기

home 커뮤니티 식단표

식단표 심청이의 마음으로 함께 만들어가는 행복한 세상

메뉴보기
이전달 2022.   11 다음달

저희 해미루에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.

식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.

영양사 김경미

월간 일정표
 
중식
간식
간식
석식
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
백미밥
유부장국
돈까스*소스
도라지묵김치무침
마카로니샐러드
김치
돼지감자차
홍시/떡
백미밥
육개장
삼치양념조림
고구마줄기복음
간장깻잎지
김치
2
백미밥
순두부찌개
돈육콩나물찜
양배추찜*쌈장
무생채
김치
도라지생강차
콩떡/사과
백미밥
조랭이떡국
동태무조림
꽈리곤약조림
무짠지채무침
김치
3
백미밥
김치해장국
떡갈비스테이크조림
천사채마요무침
오이양파무침
김치
연근차
홍시
백미밥
다시마감자국
돼지김치찜
가지볶음
양대콩조림
김치
4
기장밥
맑은미역국
가자미구이
연근참깨무침
해초샐러드
김치
구기자차
케잌/떡
백미밥
시금치시락국
버섯불고기
숙주미나리무침
된장고추지
김치
5
백미밥
미소된장국
코다리양념조림
볼어묵야채볶음
오복지무침
김치
우엉차
삶은고구마/홍시/귤
 
중식
간식
간식
석식
6
7
백미밥
호박새우젓국
제육볶음
김가루잔파무침
쑷갓두부무침
김치
결명자차
호빵/밀크티
백미밥
얼큰콩나물국
함박스테이크폭찹
무청된장조림
마늘쫑지
김치

8
백미밥
부대찌개
삼치구이
감자채당근볶음
톳액젓무침
김치
돼지감자차
빵/바나나/두유
백미밥
들깨미역국
닭살고구마조림
간장양파무침
고추잎지무침
김치
9
수수밥
콩가루배춧국
김치두루치기
오리엔탈실곤약무침
미역줄기볶음
김치
도라지생강차
만두/귤
백미밥
북어채무국
가자미구이
유부맛살냉채
된장깻잎지
김치
10
백미밥
고추장찌개
고기경단피망볶음
연두부*양념장
숙주나물볶음
김치
연근차
카스테라/귤
백미밥
건새우아욱국
모듬장조림
햄마늘쫑볶음
오복지무침
김치
11
백미밥
계란양파국
충무식오징어어묵무침
올방개묵*양념장
도시락김
김치
구기자차
만두/귤
백미밥
소고기해장국
청어조림
단배추겉절이
검정콩자반
김치
12
콩나물밥*양념쟝
어묵국
시래기고등어조림
무생채
얼갈이된장나물
김치
우엉차
샤인머스캣/배/만쥬
 
중식
간식
간식
석식
13
14
백미밥
두부김치국
우렁짜글이
새송이호박볶음
오이부추겉절이
김치
결명자차
호떡/귤
백미밥
소고기무국
오징어수제비볶음
치커리오리엔탈무침
양념고추지
김치
15
혼합잡곡밥
들깨무국
아귀콩나물찜
알감자조림
꼬시래기초무침
김치
돼지감자차
단호박죽
백미밥
시금치된장국
숙주돈육볶음
브로콜리숙회*초장
무말랭이
김치
16
백미밥
오징어무국
짜장소스
굴소스가지볶음
콩나물무침
김치
도라지생강차
떡/샤인머스켓
백미밥
실파계란국
떡갈비스테이크조림
시래기무침
무짠지채무침
김치
17
나물비빔밥
팽이된장국
데리야끼너비아니구이
마늘쫑지무침
요구르트
김치
연근차
찐빵,귤
백미밥
호박고추장찌개
코다리무조림
어묵야채볶음
고들빼기지
김치
18
백미밥
쑷갓어묵국
두부강된장
양념깻잎지
우엉채조림
김치
구기자차
송편/프로바이오틱스
백미밥
들깨단배추국
바베큐소스돈채볶음
삼색냉채
된장고추지
김치
19
백미밥
순두부백탕
동태무조림
들깨고사리나물
다시마채액젓무침
김치
우엉차
호박떡/야쿠르트
 
중식
간식
간식
석식
20
21
현미밥
전주식콩나물국
숯불향돼지고기볶음
유자샐러드
참나물무침
김치
결명자차
붕어빵/샤인머스킷
백미밥
감자수제비국
삼치묵은지조림
톳두부무침
된장콩잎지
김치
22
백미밥
소고기무국
고등어구이
햄호박볶음
단배추겉절이
김치
돼지감자차
떡/배
백미밥
모듬어묵국
제육버섯불고기
해초무침
오복지무침
김치
23
백미밥
파개장
카레소스
마카로니샐러드
흑임자연근무침
김치
도라지생강차
사과/영양갱
백미밥
바지락미역국
코다리찜
청경채나물
양념깻잎지
김치
24
기장밥
시래기된장국
새우스크럼볼에그
브로콜리맛살볶음
무나물
김치
연근차
꼬지어묵
백미밥
들깨무채국
모듬돈육장조림
다시마채무침
고추지무침
김치
25
백미밥
돈육김치찌개
순대야채볶음
부들어묵조림
숙주당근무침
김치
구기자차
떡/메론
백미밥
된장찌개
동태시래기조림
감자채피망볶음
간장깻잎지
김치
26
백비밥
버섯들깨탕
방어구이
청포묵김가루무침
얼갈이나물
김치
우엉차
 
중식
간식
간식
석식
27
28
백미밥
황태뭇국
고추장불고기
열무겉절이
미역초무침
김치
결명자차
배/두유/붕어빵
백미밥
곤약탕국
고등어무조림
호박버섯볶음
고들빼기
김치
29
병아리콩밥
경상도식소고기무국
코다리강정
우엉조림
얼갈이된장무침
김치
돼지감자차
호박죽
백미밥
꽃개탕
돈육김치두루치기
다시마채초무침
된장깻잎지
김치
30
백미밥
근대된장국
매콤돈사태떡조림
실곤약야채무침
양파부추조림
김치
도라지생강차
찐빵/사과
백미밥
표고무국
청어구이
연근조림
고추잎지무침
김치
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
이전달 08월   5주차 다음달

저희 ㈜진아푸드에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.

식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.

영양사 제새롬, 김윤지

월간 일정표-모바일
08.25
(월)
중식 백미밥
근대국
돈채피망볶음
오이생채
조미김구이
배추김치
간식 결명자차
간식 계란/비피더스
석식 백미밥
어묵김치국
옛날소시지전*케찹
감자조림
콩나물무침
배추김치
08.26
(화)
중식 백미밥
육개장
가자미구이
두부양념조림
다시마채무침
배추김치
간식 돼지감자차
간식 바나나/카스타드
석식 백미밥
우렁된장국
찐만두
미트볼조림
표고버섯볶음
배추김치
08.27
(수)
중식 잡곡밥
어묵국
고기산적조림
감자채볶음
열무나물
배추김치


간식 도라지생강차
간식
석식 잡곡밥
부대찌개
순대볶음
단호박꿀찜
양파장아찌
배추김치
08.28
(목)
중식 백미밥
들깨미역국
스크램블에그
도토리묵야채무침
단배추나물
배추김치
간식 연근차
간식
석식 백미밥
소고기무국
치킨텐더샐러드
연근조림
호박볶음
배추김치
08.29
(금)
중식 백미밥
콩나물국
돈육짜장
어묵볶음
마늘쫑락교무침
배추김치
간식 구기자차
간식
석식 백미밥
감자국
맛동산탕수육
오이생채
간장깻잎지
배추김치
08.30
(토)
중식 백미밥
시락국
훈제오리김치볶음
만두맛탕
쌈무
배추김치
간식 우엉차
간식
석식
08.31
(일)
중식
간식
간식
석식