메뉴

닫기

home 커뮤니티 식단표

식단표 심청이의 마음으로 함께 만들어가는 행복한 세상

메뉴보기
이전달 2025.   03 다음달

저희 해미루에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.

식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.

영양사 김경미

월간 일정표
 
중식
간식
간식
석식
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
백미밥
콩나물김치국
적어구이
돌나물*초고추장
미니새송이장조림
배추김치
우엉차
크림빵/두유
 
중식
간식
간식
석식
2
3
백미밥
어묵국
맛동산탕수육
감자채볶음
콩나물무침
배추김치
결명자차
단팥빵/두유
백미밥
유부팽이장국
시금치스크램블에그
우엉조림
양배추볶음
배추김치
4
백미밥
조갯살미역국
돈육짜장
마늘쫑락교무침
단무지무침
배추김치
돼지감자차
계란/도라지생강차
백미밥
고추장찌개
한식잡채
청포묵김무침
무말랭이무침
배추김치
5
잡곡밥
시락국
야채닭갈비
그린샐러드*참깨D
유부숙주무침
배추김치
도라지생강차
빅단팥빵/두유
잡곡밥
돈육김치찌개
코다리무조림
비엔나야채볶음
콩조림
배추김치
6
백미밥
감자계란국
김치두루치기
온두부*양념장
무생채
배추김치
연근차
피자/송편/비타천
백미밥
북어무채국
메추리알조림
사각어묵볶음
오징어젓갈무침
배추김치
7
백미밥
콩나물국
고등어구이
열무두부무침
양배추무침
배추김치
구기자차
딸기/송편
백미밥
아욱국
묵은지닭찜
감자채볶음
콩나물무침
배추김치
8
백미밥
북어국
계란장조림
어묵볶음
세발나물무침
배추김치
우엉차
단팥빵/두유
 
중식
간식
간식
석식
9
10
백미밥
꽃게된장국
돼지불고기
미니새송이볶음
단배추나물
배추김치
결명자차
빅단팥빵/두유
백미밥
파송송계란국
떡갈비조림
연두부*양념장
참나물겉절이
배추김치
11
백미밥
돈육김치찌개
닭볶음탕
흑임자연근샐러드
미역줄기볶음
배추김치
돼지감자차
계란/야구르트/케이크과자
백미밥
소고기미역국
사모사튀김
비엔나소시지볶음
숙주나물
배추김치
12
잡곡밥
북어콩나물국
떡볶이
김말이튀김
단무지무침
배추김치
도라지생강차
카스테라/율무차
잡곡밥
들깨무채국
제육볶음
상추쌈*쌈장
고추잎무침
배추김치
13
백미밥
유부된장국
생선까스*타르타르S
부들어묵볶음
콩나물무침
배추김치
연근차
호박떡/유자차
백미밥
콩나물김치국
동그랑땡전
감자조림
도시락김
배추김치
14
백미밥
근대국
두부계란전
양상추샐러드
무생채
배추김치
구기자차
카스테라/야구르트
백미밥
감자양파국
야채계란찜
멸치볶음
미역줄기볶음
배추김치
15
백미밥
어묵국
고등어조림
고구마만두맛탕
오이무침
배추김치
우엉차
카스테라/두유
 
중식
간식
간식
석식
16
17
백미밥
콩나물김치국
치킨샐러드
만두강정
다시마채무침
배추김치
결명자차
고구마/매실유자차
백미밥
우렁된장국
맛살스크램블에그
브로콜리숙회*초고추장
땅콩조림
배추김치
18
백미밥
열무된장국
카레라이스
어묵볶음
양배추볶음
배추김치
돼지감자차
단팥빵/도라지생강차
백미밥
북어국
등심돈까스
감자조림
오이생채
배추김치
19
잡곡밥
어묵국
돈육김치볶음
소떡소떡
숙주나물
배추김치
도라지생강차
빅단팥빵/천혜향
잡곡밥
닭개장
두부구이*양념장
유부맛살볶음
근대나물
배추김치
20
백미밥
홍합살미역국
후르츠탕수육
마카로니콘샐러드
호박볶음
배추김치
연근차
봄동전/부추전/식혜
백미밥
유채된장국
떡갈비구이
메추리알곤약조림
매콤볼어묵조림
배추김치
21
백미밥
순두부계란국
야채찜닭
양배추샐러드
콩나물무침
배추김치
구기자차
바나나/야구르트
백미밥
들깨무채국
돼지불고기
감자채볶음
얼갈이겉절이
배추김치
22
백미밥
소고기탕국
삼색나물*양념장
계란후라이
무생채
배추김치
우엉차
빵/두유
 
중식
간식
간식
석식
23
24
백미밥
콩나물국
훈제오리김치볶음
새송이버섯볶음
무말랭이무침
배추김치
결명자차
달콤허니빵/유자차
백미밥
비지찌개
동그랑땡조림
오꼬노미만두
숙주나물
배추김치
25
백미밥
어묵김치국
코다리무조림
만두맛탕
콩나물무침
배추김치
돼지감자차
고구마크림빵/요플레
백미밥
비지찌개
동그랑땡조림
오꼬노미만두
숙주나물
배추김치
26
잡곡밥
소고기미역국
안동찜닭
실곤약야채무침
무생채
배추김치
도라지생강차
고구마크림빵/단호박차/쌀과자
잡곡밥
유부가쓰오국
멘치까스
느타리버섯볶음
단무지무침
배추김치
27
백미밥
아욱국
제육볶음
옛날소시지전
미역줄기볶음
배추김치
연근차
고구마/두유
백미밥
곤약어묵국
두부조림
비엔나야채볶음
오이생채
배추김치
28
백미밥
감자계란국
치킨까스
마늘쫑멸치볶음
양배추무침
배추김치
구기자차
소프트밀크파운드/바나나
백미밥
북어국
고등어무조림
연근조림
무짠지나물
배추김치
29
백미밥
바지락된장국
야채계란말이
봉어묵볶음
얼갈이겉절이
배추김치
우엉차
빵/두유
 
중식
간식
간식
석식
30
31
백미밥
소고기국
야채계란찜
유부숙주무침
양념깻잎지
배추김치

결명자차
술떡/천마차
백미밥
시락국
함박스테이크조림
매콤어묵볶음
무짠지나물
배추김치
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
이전달 08월   4주차 다음달

저희 ㈜진아푸드에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.

식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.

영양사 제새롬, 김윤지

월간 일정표-모바일
08.18
(월)
중식 백미밥
북어국
떡갈비조림
느타리버섯볶음
무말랭이무침
배추김치
간식 결명자차
간식 수박/팥빵
석식 백미밥
콩나물국
참치김치볶음
볼어묵조림
야채스틱*쌈장
배추김치
08.19
(화)
중식 백미밥
소고기국
야채달걀찜
감자조림
얼갈이겉절이
배추김치
간식 돼지감자차
간식 수박/단팥빵
석식 백미밥
근대국
한식잡채
무나물
알배추겉절이
배추김치
08.20
(수)
중식 잡곡밥
홍합살미역국
돼지불고기
마카로니콘샐러드
콩나물무침
배추김치
간식 도라지생강차
간식 고구마/망고쥬스
석식 잡곡밥
파송송달걀국
두부강정
시래기된장지짐
호박볶음
배추김치
08.21
(목)
중식 백미밥
시금치국
돈까스*소스
그린샐러드
단무지무침
배추김치
간식 연근차
간식
석식 백미밥
어묵국
케레라이스
비엔나야채볶음
부추겉절이
배추김치
08.22
(금)
중식 백미밥
순두부찌개
고등어무조림
가지볶음
비름나물
배추김치
간식 구기자차
간식 카스타드/엔요
석식 백미밥
소고기미역국
동그랑땡조림
마늘쫑멸치볶음
콩나물무침
배추김치
08.23
(토)
중식 백미밥
유부팽이장국
닭가슴살야채볶음
우엉조림
미역줄기볶음
배추김치
간식 우엉차
간식 두유/빵
석식
08.24
(일)
중식
간식
간식
석식