|
|
| | | | |
| 1 |
백미밥
어묵국
닭가슴살야채볶음
우엉조림
단배추나물
배추김치
|
|
구기자차
|
|
감자/야채쥬스
|
백미밥
소고기무국
두부조림
노각무침
미니새송이장조림
배추김치
|
|
| 2 |
백미밥
북어국
제육볶음
호박볶음
부추겉절이
배추김치
|
|
우엉차
|
|
허니빵/망고쥬스
|
|
|
|
|
|
|
| 4 |
백미밥
시래기된장국
너비아니조림
감자조림
마늘쫑무침
배추김치
|
|
결명자차
|
|
빅단팥빵/두유
|
백미밥
콩나물김치국
달걀말이
실곤약야채무침
오징어젓갈무침
배추김치
|
|
| 5 |
백미밥
들깨미역국
두부양념조림
부들어묵볶음
오이생채
배추김치
|
|
돼지감자차
|
|
빅단팥빵/엔요
|
백미밥
유부가쓰오국
치킨가라아게
느타리버섯들깨볶음
다시마채무침
배추김치
|
|
| 6 |
잡곡밥
고추장찌개
맛살스크램블에그
도토리묵무침
미역줄기볶음
배추김치
|
|
도라지생강차
|
|
감자/야채쥬스
|
잡곡밥
감자국
고추잡채
가지나물
멸치볶음
배추김치
|
|
| 7 |
백미밥
꽃게된장국
순대야채볶음
콘샐러드
양배추나물
배추김치
|
|
연근차
|
|
수박/떡
|
백미밥
어묵국
코다리무조림
호박볶음
양념깻잎지
배추김치
|
|
| 8 |
백미밥
콩나물국
묵은지닭찜
미트볼조림
열무나물
배추김치
|
|
구기자차
|
|
바나나/카스테라
|
백미밥
조랭이미역국
야채달걀찜
궁채들깨볶음
무생채
배추김치
|
|
| 9 |
백미밥
닭개장
고기산적조림
콩조림
부추겉절이
배추김치
|
|
우엉차
|
|
카스타드/엔요
|
|
|
|
|
|
|
| 11 |
백미밥
조갯살미역국
돈채그린빈스볶음
천사채마요무침
호박볶음
배추김치
|
|
결명자차
|
|
수박/바나나/골드키위
|
백미밥
김치찌개
메밀전병구이*초간장
오이볶음
고춧잎무침
배추김치
|
|
| 12 |
백미밥
북어무채국
두부구이*양념장
어묵볶음
열무겉절이
배추김치
|
|
돼지감자차
|
|
소보루빵/배
|
백미밥
콩나물국
닭가슴살야채볶음
알배추쌈*쌈장
메추리알감자조림
배추김치
|
|
| 13 |
잡곡밥
아욱국
함박스테이크
양배추샐러드*케요네즈
무나물
배추김치
|
|
도라지생강차
|
|
감자/요구르트
|
잡곡밥
닭개장
코다리무조림
미니새송이조림
단배추나물
배추김치
|
|
| 14 |
백미밥
콩나물국
돈육김치볶음
비빔만두
재래김구이*양념장
배추김치
|
|
연근차
|
|
떡/비피더스
|
백미밥
유채된장국
떡갈비야채조림
유부맛살볶음
근대나물
배추김치
|
|
| 15 |
백미밥
부대찌개
생선까스*타르타르
연근조림
오이생채
배추김치
|
|
구기자차
|
|
빵/두유
|
백미밥
들깨무채국
베이컨달걀볶음
단호박감자범벅
오징어젓갈무침
배추김치
|
|
| 16 |
백미밥
어묵국
제육볶음
양배추쌈*쌈장
콩나물무침
배추김치
|
|
우엉차
|
|
빵/망고쥬스
|
|
|
|
|
|
|
| 18 |
백미밥
북어국
떡갈비조림
느타리버섯볶음
무말랭이무침
배추김치
|
|
결명자차
|
|
수박/팥빵
|
백미밥
콩나물국
참치김치볶음
볼어묵조림
야채스틱*쌈장
배추김치
|
|
| 19 |
백미밥
소고기국
야채달걀찜
감자조림
얼갈이겉절이
배추김치
|
|
돼지감자차
|
|
수박/단팥빵
|
백미밥
근대국
한식잡채
무나물
알배추겉절이
배추김치
|
|
| 20 |
잡곡밥
홍합살미역국
돼지불고기
마카로니콘샐러드
콩나물무침
배추김치
|
|
도라지생강차
|
|
고구마/망고쥬스
|
잡곡밥
파송송달걀국
두부강정
시래기된장지짐
호박볶음
배추김치
|
|
| 21 |
백미밥
시금치국
돈까스*소스
그린샐러드
단무지무침
배추김치
|
|
연근차
|
|
|
백미밥
어묵국
케레라이스
비엔나야채볶음
부추겉절이
배추김치
|
|
| 22 |
백미밥
순두부찌개
고등어무조림
가지볶음
비름나물
배추김치
|
|
구기자차
|
|
카스타드/엔요
|
백미밥
소고기미역국
동그랑땡조림
마늘쫑멸치볶음
콩나물무침
배추김치
|
|
| 23 |
백미밥
유부팽이장국
닭가슴살야채볶음
우엉조림
미역줄기볶음
배추김치
|
|
우엉차
|
|
두유/빵
|
|
|
|
|
|
|
| 25 |
백미밥
근대국
돈채피망볶음
오이생채
조미김구이
배추김치
|
|
결명자차
|
|
|
백미밥
어묵김치국
옛날소시지전*케찹
감자조림
콩나물무침
배추김치
|
|
| 26 |
백미밥
육개장
가자미구이
두부양념조림
다시마채무침
배추김치
|
|
돼지감자차
|
|
|
백미밥
우렁된장국
찐만두
미트볼조림
표고버섯볶음
배추김치
|
|
| 27 |
잡곡밥
어묵국
고기산적조림
감자채볶음
열무나물
배추김치
|
|
도라지생강차
|
|
|
잡곡밥
부대찌개
순대볶음
단호박꿀찜
양파장아찌
배추김치
|
|
| 28 |
백미밥
들깨미역국
스크램블에그
도토리묵야채무침
단배추나물
배추김치
|
|
연근차
|
|
|
백미밥
소고기무국
치킨텐더샐러드
연근조림
호박볶음
배추김치
|
|
| 29 |
백미밥
콩나물국
돈육짜장
어묵볶음
마늘쫑락교무침
배추김치
|
|
구기자차
|
|
|
백미밥
감자국
맛동산탕수육
오이생채
간장깻잎지
배추김치
|
|
| 30 |
백미밥
시락국
훈제오리김치볶음
만두맛탕
쌈무
배추김치
|
|
우엉차
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | | | |
커뮤니티
식단표
