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식단표
식단표 심청이의 마음으로 함께 만들어가는 행복한 세상
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2026. 01
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저희 해미루에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.
식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.
영양사 김경미
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10월 5주차
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저희 ㈜진아푸드에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.
식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.
영양사 제새롬, 김윤지
| 10.24 (월) |
중식 |
백미밥 부대찌개 치킨까스 감자채볶음 수제모듬장아찌 김치 |
|---|---|---|
| 간식 | 건강차(결명자차) | |
| 간식 | 포도/떡 | |
| 석식 |
백미밥 황태콩나물국 오삼불고기 콘샐러드 고추잎지 김치 |
|
| 10.25 (화) |
중식 |
백미밥 들깨무국 숯불향버섯불고기 어묵피망볶음 오이부추무침 김치 |
| 간식 | 건강차(돼지감자차) | |
| 간식 | 귤/모닝빵 | |
| 석식 |
백미밥 소고기탕국 데리야끼너비아니구이 호박새우젓볶음 무짠지채무침 김치 |
|
| 10.26 (수) |
중식 |
혼합잡곡밥 김치찌개 닭가슴살고구마조림 새송이굴소스볶음 얼갈이겉절이 김치 |
| 간식 | 건강차(도라지생강차) | |
| 간식 | 배/핫도그 | |
| 석식 |
백미밥 꽃게탕 명태무조림 흙임자연근무침 고들빼기지 김치 |
|
| 10.27 (목) |
중식 |
백미밥 계란떡국 제육볶음 맛살컬리플라워볶음 숙주당근무침 김치 |
| 간식 | 건강차(연근차) | |
| 간식 | ||
| 석식 |
백미밥 순두부찌개 떡갈비조림 꼬시래기양파무침 깐마늘지 김치 |
|
| 10.28 (금) |
중식 |
흑미밥 얼갈이된장국 돈육김치찜 연두부*양념장 꼬시래기양파무침 김치 |
| 간식 | 건강차(구기자차) | |
| 간식 | 바나나/만쥬 | |
| 석식 |
백미밥 표고무국 코다리강정 유부콩나물냉채 양념깻잎지 김치 |
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| 10.29 (토) |
중식 |
백미밥 육개장 고등어구이 시래기무조림 콩나물무침 김치 |
| 간식 | 건강차(우엉차) | |
| 간식 | 홍시/붕어빵 | |
| 석식 | ||
| 10.30 (일) |
중식 | |
| 간식 | ||
| 간식 | ||
| 석식 |