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식단표
식단표 심청이의 마음으로 함께 만들어가는 행복한 세상
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2026. 01
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저희 해미루에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.
식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.
영양사 김경미
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03월 3주차
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저희 ㈜진아푸드에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.
식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.
영양사 제새롬, 김윤지
| 03.13 (월) |
중식 |
병아리콩밥 오징어무국 간장불고기 우엉채볶음 단배추나물 김치 |
|---|---|---|
| 간식 | 구기자차 | |
| 간식 | 떡/두유/토마토 | |
| 석식 |
백미밥 곤약탕국 코다리조림 마카로니샐러드 양념고추지 김치 |
|
| 03.14 (화) |
중식 |
백미밥 순두부찌개 양파채떡갈비조림 새송이버섯볶음 톳나물무침 김치 |
| 간식 | 돼지감자차 | |
| 간식 | 빵/유기농우유 | |
| 석식 |
백미밥 맑은아욱국 참치야채볶음 미역줄기볶음 고추잎지 김치 |
|
| 03.15 (수) |
중식 |
백미밥 근대된장국 묵은지돈육찜 연두부*양념장 물파래무침 깍두기 |
| 간식 | 도라지생강차 | |
| 간식 | 빵/요플레/떡 | |
| 석식 |
백미밥 땡초북엇국 두부들깨찜 양배추찜*돈육쌈장 검정콩자밥 김치 |
|
| 03.16 (목) |
중식 |
백미밥 매콤무국 코다리찜 올방개묵*양념장 그린빈스콜리볶음 김치 |
| 간식 | 연근차 | |
| 간식 | 소보로빵/딸기 | |
| 석식 |
백미밥 시금치국 오징어채소볶음 유자치커리무침 무말랭이지 김치 |
|
| 03.17 (금) |
중식 |
백미밥 들깨토란국 간장장돼지불백 알감자구이 배추된장무침 김치 |
| 간식 | 구기자차 | |
| 간식 | 종합과일/빵 | |
| 석식 |
백미밥 유부장국 느타리고기경단피망조림 곰피쌈*젓국 된장깻잎지 김치 |
|
| 03.18 (토) |
중식 |
백미밥 비지찌개 방어구이 미역오이초무침 숙주나물무침 김치 |
| 간식 | 우엉차 | |
| 간식 | 딸기/요플레 | |
| 석식 | ||
| 03.19 (일) |
중식 | |
| 간식 | ||
| 간식 | ||
| 석식 |