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식단표
식단표 심청이의 마음으로 함께 만들어가는 행복한 세상
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2026. 01
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저희 해미루에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.
식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.
영양사 김경미
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01월 1주차
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저희 ㈜진아푸드에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.
식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.
영양사 제새롬, 김윤지
| 01.02 (월) |
중식 |
백미밥 조랭이떡국 모듬돈육장조림 실곤약마요무침 무채나물 김치 |
|---|---|---|
| 간식 | 결명자차 | |
| 간식 | 딸기/케잌/두유 | |
| 석식 |
백미밥 들깨시락국 명태무조림 브로콜리숙회 고추잎지무침 김치 |
|
| 01.03 (화) |
중식 |
보리밥 김치찌개 코다리떡강정 올방개묵무침 호박맛살볶음 깍두기 |
| 간식 | 돼지감자차 | |
| 간식 | 컵케잌/두유 | |
| 석식 |
백미밥 콩가루배추국 오리훈제냉채 새콤무생채 양념깻잎지 김치 |
|
| 01.04 (수) |
중식 |
백미밥 시금치된장국 오징어수제비볶음 두부구이 취나물무침 김치 |
| 간식 | 연근차 | |
| 간식 | 단팥죽 | |
| 석식 |
백미밥 쑥갓두부장국 돈육김치찜 감자채피망볶음 알마늘지 김치 |
|
| 01.05 (목) |
중식 |
차조밥 오징어무국 하와이안떡갈비조림 마늘쫑건새우복음 콩나물무침 김치 |
| 간식 | 연근차 | |
| 간식 | 롤케잌/두유 | |
| 석식 |
백미밥 아욱국 돈채피망볶음 버섯초무침 간장고추지 김치 |
|
| 01.06 (금) |
중식 |
백미밥 맑은미역국 삼치구이 고추장어묵볶음 겨울초겉절이 김치 |
| 간식 | 구기자차 | |
| 간식 | 케잌/떡/오렌지 | |
| 석식 |
백미밥 김치어묵국 간장불고기 들깨고사리볶음 된장깻잎지 김치 |
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| 01.07 (토) |
중식 |
백미밥 소고기우거지국 방어구이 다시마쌈 봄동된장나물 김치 |
| 간식 | 우엉차 | |
| 간식 | 귤/카스타드 | |
| 석식 | ||
| 01.08 (일) |
중식 | |
| 간식 | ||
| 간식 | ||
| 석식 |