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식단표
식단표 심청이의 마음으로 함께 만들어가는 행복한 세상
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2026. 01
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저희 해미루에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.
식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.
영양사 김경미
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12월 2주차
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저희 ㈜진아푸드에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.
식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.
영양사 제새롬, 김윤지
| 12.05 (월) |
중식 |
백미밥 시금치된장국 돈육신김치찜 온두부/양념장 얼갈이겉절이 김치 |
|---|---|---|
| 간식 | 결명자차 | |
| 간식 | 곡물과자/귤 | |
| 석식 |
백미밥 맑은미역국 코다리무조림 쥬키니호박볶음 오복지무침 깍두기 |
|
| 12.06 (화) |
중식 |
기장밥 소고기무국 고등어구이 어묵그린빈볶음 물파래무침 김치 |
| 간식 | 돼지감자차 | |
| 간식 | 호박떡/우유 | |
| 석식 |
백미밥 버섯찌개 오리훈제냉채 마늘쫑맛살볶음 양념깻잎지 김치 |
|
| 12.07 (수) |
중식 |
백미밥 모듬어묵국 떡갈비조림 알새송이볶음 세발나물무침 김치 |
| 간식 | 도라지생강차 | |
| 간식 | 찐빵/샤인머스킷 | |
| 석식 |
백미밥 다시마감자국 오징어수제비조림 시래기무조림 간장고추지 김치 |
|
| 12.08 (목) |
중식 |
백미밥 순두부찌개 숙주돈육볶음 알감자조림 돈나물오리엔탈무침 김치 |
| 간식 | 연근차 | |
| 간식 | 귤/마이픽요거트 | |
| 석식 |
백미밥 들깨무채국 삼치양념조림 고무마줄기볶음 검정콩자반 김치 |
|
| 12.09 (금) |
중식 |
백미밥 돈육김치찌개 생선까스/타르타르 실곤약초무침 미역줄기볶음 김치 |
| 간식 | 구기자차 | |
| 간식 | ||
| 석식 |
백미밥 근대된장국 춘천닭갈비 맛살버섯볶음 알마늘지 깍두기 |
|
| 12.10 (토) |
중식 |
백미밥 콩가루배추국 동태시래기조림 고사리들깨볶음 콩나물무침 김치 |
| 간식 | 우엉차 | |
| 간식 | ||
| 석식 | ||
| 12.11 (일) |
중식 | |
| 간식 | ||
| 간식 | ||
| 석식 |