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식단표
식단표 심청이의 마음으로 함께 만들어가는 행복한 세상
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2026. 01
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저희 해미루에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.
식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.
영양사 김경미
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12월 3주차
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저희 ㈜진아푸드에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.
식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.
영양사 제새롬, 김윤지
| 12.12 (월) |
중식 |
혼합잡곡밥 조랭이떡미역국 버섯돈육불고기 단호박아몬드꿀찜 오이부추무침 김치 |
|---|---|---|
| 간식 | 결명자차 | |
| 간식 | 요거트/사과 | |
| 석식 |
백미밥 호박새우젓국 고등어시래기조림 무채나물 된장깻잎지 김치 |
|
| 12.13 (화) |
중식 |
백미밥 부대찌개 코다리떡강정 연두부/양념장 청경채겉절이 김치 |
| 간식 | 돼지감자차 | |
| 간식 | 룰케익/두유/귤 | |
| 석식 |
백미밥 곤약탕국 닭볶음탕 다시마채무침 고추잎무침 김치 |
|
| 12.14 (수) |
중식 |
백미밥 전주식콩나물국 너비아니조림 돈민찌가지볶음 양배추샐러드 김치 |
| 간식 | 도라지생강차 | |
| 간식 | 고구마/우유 | |
| 석식 |
백미밥 오징어무국 가자미구이 감자채피망볶음 양대콩조림 김치 |
|
| 12.15 (목) |
중식 |
병아리콩밥 시락국 제육볶음 청포묵김가루무침 단배추겉절이 김치 |
| 간식 | 연근차 | |
| 간식 | 붕어빵/배 | |
| 석식 |
백미밥 김치찌개 삼치무조림 쑷갓두부조림 마늘쫑지무침 김치 |
|
| 12.16 (금) |
중식 |
백미밥 짬뽕수제비 방어무조림 어묵채피망볶음 우엉채조림 김치 |
| 간식 | 구기자차 | |
| 간식 | 떡/두유 | |
| 석식 |
백미밥 된장찌개 꽈리돈육장조림 톳액젓무침 무짠지채무침 김치 |
|
| 12.17 (토) |
중식 |
백미밥 순두부백탕 고등어묵은지찜 호박느타리볶음 해초샐러드무침 김치 |
| 간식 | 우엉차 | |
| 간식 | 밀감/단팥빵 | |
| 석식 | ||
| 12.18 (일) |
중식 | |
| 간식 | ||
| 간식 | ||
| 석식 |