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식단표
식단표 심청이의 마음으로 함께 만들어가는 행복한 세상
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2026. 03
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저희 해미루에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.
식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.
영양사 김경미
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01월 4주차
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저희 ㈜진아푸드에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.
식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.
영양사 제새롬, 김윤지
| 01.20 (월) |
중식 |
백미밥 어묵김치국 동태전 두부조림 단배추나물 배추김치 |
|---|---|---|
| 간식 | 결명자차 | |
| 간식 | 떡/두유 | |
| 석식 |
백미밥 시락국 돈장조림 감자채볶음 물파래무침 배추김치 |
|
| 01.21 (화) |
중식 |
백미밥 우동국물 소고기가지볶음 고구마맛탕 부추겉절이 배추김치 |
| 간식 | 돼지감자차 | |
| 간식 | 팥빵/야채쥬스 | |
| 석식 |
백미밥 콩나물국 가자미구이 연근조림 느타리호박볶음 배추김치 |
|
| 01.22 (수) |
중식 |
잡곡밥 근대국 고등어무조림 야채계란찜 물미역무침 배추김치 |
| 간식 | 도라지생강차 | |
| 간식 | 고구마/두유 | |
| 석식 |
잡곡밥 감자양파국 떡갈비구이 브로콜리숙회*초고추장 숙주나물 배추김치 |
|
| 01.23 (목) |
중식 |
백미밥 뼈없는감자탕 부추전 양배추샐러드 콩나물무침 배추김치 |
| 간식 | 연근차 | |
| 간식 | 팥빵/바나나 | |
| 석식 |
백미밥 북어채미역국 계란장조림 알배추찜*양념장 도라지무침 배추김치 |
|
| 01.24 (금) |
중식 |
백미밥 북어무채국 한식잡채 쑥갓두부무침 봄동겉절이 배추김치 |
| 간식 | 구기자차 | |
| 간식 | ||
| 석식 |
백미밥 유부된장국 닭봉엿장조림 올방개묵무침 미역줄기볶음 배추김치 |
|
| 01.25 (토) |
중식 |
백미밥 들깨미역국 조기구이 메추리알조림 오이생채 배추김치 |
| 간식 | 우엉차 | |
| 간식 | ||
| 석식 | ||
| 01.26 (일) |
중식 | |
| 간식 | ||
| 간식 | ||
| 석식 |